Power smoothie

Vandaag maak je een heerlijke power smoothie! Lekker, super gezond en ook nog leuk om te maken.

Wat heb je nodig:

  • 2 bananen
  • 2 sinaasappels
  • 250 gram aardbeien (kan natuurlijk ook iets anders zijn, wat je zelf lekker vindt, of wat je in huis hebt!)
  • 250 ml magere yoghurt
  • Blender of staafmixer                                                                                                              
  • Snijplank
  • 4 bekers
  • Citruspers

Deze smoothie is snel en gemakkelijk te maken.

  • Was de aardbeien en snijd de kroontjes er van af.
  • Snijd vervolgens de bananen in plakjes.
  • Snijd de sinaasappels doormidden en pers het sap er uit.
  • Meng het sinaasappelsap in een blender met de aardbeien, plakjes banaan en de magere yoghurt.
  • Meng het geheel tot een heerlijke smoothie in de blender.

Schenk de smoothies maar in de bekers. Het fruit geeft ons lichaam extra vitaminen en die kunnen we goed gebruiken!

Veel plezier en drink smakelijk!

© copyright 2022 - Alle rechten voorbehouden