Workout door Maaike
Onze collega Maaike van Leijden verzorgt vanuit de woonkamer een actieve workout voor alle BSO kinderen (en alle andere kinderen die mee willen doen)! Bewegen is leuk én gezond.
Dus ben je toe aan een pauze van het schoolwerk, is het tijd om je armen en benen even los te gooien? Start dan het filmpje en doe gezellig mee met de oefeningen en spelletjes van Maaike!
De workout bestaat uit 2 delen:
- In deel 1 spring je jezelf warm op een liedje en doe je ronde 1 van de CHALLENGE
Klik hier voor de eerste video - In deel 2 speel je het spel REN JE ROT en mag je in de 2e ronde proberen je scores van de CHALLENGE te verbeteren!
Klik hier voor de tweede video
Veel plezier!
